Siirry pääsisältöön

Ryhmät ovat oma jumppaperheensä

Kurikkalainen Joonas Moberg opettaa kansalaisopistossa monipuolisesti liikuntaa. Hän työskentelee koko Kurikan alueella ja ohjaa Lihakset liikkeelle -kursseja, Naisten liikuntaa, Kehonhuoltamoita sekä itse kehittämiään Alpha-1-treenejä: HIITiä, kokokehojumppaa sekä keväällä ulkona Boot Camp -treeniä.

Moberg on kouluttautunut laajasti. Hän on talonrakentaja, kirjasto- ja tietopalvelun ammattilainen sekä personal trainer. Hän on suorittanut ryhmäliikunnan ohjaajakoulutuksia ja valmistuu keväällä 2022 nuoriso- ja yhteisöohjaajaksi. - Miellän itseni monialaohjaajaksi. Olen omanlaiseni persoona ja teen ohjaustyötä täydellä sydämellä. Arvostan asiakaslähtöisyyttä ja yhteisöllisyyttä, Moberg kuvailee.

- Opetan kansalaisopistolla, koska ympäristö mahdollistaa hyvin itsensä toteuttamisen ja kehittymisen ohjaajana. Saan tehdä työtä omien arvojeni pohjalta. Minulle tärkeää on asiakaslähtöisyys ja ohjattavien hyvinvoinnin edistäminen. Ihmisten auttaminen opiston kurssien kautta on opiskelijalle kaupallisena toimintana tarjottavaa valmennusta edullisempi vaihtoehto. Liikunnan saavutettavuus on mielestäni tärkeää.

Alpha-1 -kokokehojumppa on monipuolista liikuntaa. Kuva Joonas Moberg

- Kursseillani rento, yhteisöllinen sekä toisiaan tukeva ilmapiiri mahdollistaa humoristisen ja avoimen ympäristön, jossa syntyy sydäntä lämmittäviä kokemuksia. Eräässä ryhmässä yksi osallistujista alkoi yllättäen hoilata onnittelulaulua ja muut liittyivät joukkoon. En tiennyt, mistä on kyse. Laulun jälkeen ryhmäläinen kertoi, että minulla on nimipäivä. En itse sitä tiennyt, sillä en ole tottunut juhlistamaan nimipäivää. Onnittelija totesi, että tässähän on oiva uuden perinteen alku. Eihän tällaisen jälkeen voi olla kuin kilometrin pituinen hymy kasvoilla!

- Kannustan osallistumista harkitsevia rohkeasti mukaan! Saatan vaikuttaa pelottavalta ulospäin, mutta olen tukeva, kannustava, humoristinen, maanläheinen sekä avoin ohjaaja ja valmennan ihmisiä työkseni. Kurssini toteutuvat aina asiakaslähtöisesti ja muokkaantuvat ryhmänsä näköisiksi. Mukana on kaiken tasoisia ja taustaisia opiskelijoita. Pyrin aina huomioimaan yksilölliset erot ja sovellan liikkeitä osallistujien rajoitteiden mukaan. Kukin saa edetä omalla tasollaan ja kehittyä yksilönä.

- Jokainen ryhmä muodostuu omaksi yhteisökseen, josta saa vahvaa vertaistukea ja kannustusta. Ryhmät ovat oma jumppaperheensä, joka jakaa yhteisen viikottaisen hetken toisiaan tukien ja omaa hyvinvointiaan kehittäen.

Keväällä Alpha-1 Boot Camp -kokokehojumpassa treenataan ulkona. Kuva Joonas Moberg.


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tukiviittomia verkossa oman pöydän ääreltä ympäri Suomen

Eeva-Maria Koskinen on Kurikasta kotoisin oleva nykyinen turkulainen. Hän päätyi Turkuun neljä vuotta sitten opiskelemaan viittomakieltä ja tulkkausta Diakonia-ammattikorkeakouluun, josta lopulta valmistui puhevammaisten tulkiksi ja kommunikaatio-opettajaksi keväällä 2021.  - Koulutuksessani sain opiskella tulkkaamaan korvaavia kommunikointimenetelmiä, kuten tukiviittomia ja kommunikaatiosovelluksia, sekä opettamaan niiden käyttöä. Koulutukseeni kuuluivat pedagogiset opinnot, joissa erityistä huomiota kiinnitettiin käytäntöön eli siihen, kuinka opettaa kommunikaatiomenetelmiä.  Kuvassa ja kuvaajana Eeva-Maria Koskinen Koskinen aloitti opettamisen Kurikan kansalaisopistossa syksyllä 2021. Ennen valmistumistaan hän pohti erilaisia työllistymismuotoja ja vaihtoehtoja. Koulussa hän oli huomannut opettamisen olevan hänen "oma juttunsa".  - Äitini ehdotti, että tarjoaisin kurssia Kurikan kansalaisopistoon, joten siitä ajatus sitten lähti. Isona ongelmana oli, että asun Turussa, jos

Jokainen liikkuu itseään varten

Tarja Nieminen on asunut Etelä-Pohjanmaalla nyt reilun vuoden ajan tehden kansalaisopistoissa tuntiopettajan töitä. Eniten kursseja on tällä hetkellä Kurikan kansalaisopistossa, jossa tarjolla on erilaisia jumppia keskustaajamissa ja kylillä, FasciaMethod-kursseja, paritanssia, soololattareita, senioritanssia ja lasten tanssia niin Jalasjärvellä, Jurvassa kuin Kurikassakin.  Nieminen on opettanut eri kansalais- ja työväenopistoissa (mm. Tampereella ja Ikaalisissa) vuodesta 2005. Ensin hän teki opetustyötä muun työn ohella. Nieminen on syntynyt Tampereella ja sieltä elämä on vienyt eri paikkakunnille. Ennen opettajaksi ryhtymistä hän on ollut töissä mm. keittiöalalla eri kokoisissa ruokaa valmistavissa yksiköissä: Tampereen kouluissa, palvelutalossa ja varuskunnassa. Koulutukseltaan hän on dieettikokki, mutta tanssi on kuulunut hänen elämäänsä keskikoulusta lähtien. Tie tuntiopettajaksi sai alkunsa vähän "varkain", kun hän muutti Tampereelta paikkakunnalle, jossa ei ollut itse

Vain soittamalla oppii soittamaan!

Jalasjärveläinen Heidi Pajuluoma tarjoaa Kurikan kansalaisopistossa pianon ja ukulelen soiton opetusta Kurikassa ja Jalasjärvellä. Hänen harrastuksiinsa kuuluu valokuvaus, luonnossa liikkuminen, runojen ja blogin kirjoittaminen sekä lenkkeily ja jooga. - Opetan kansalaisopistolla siksi, että rakastan ihmisten kohtaamista ja haluan vuodesta toiseen nähdä opiskelijoiden onnistumisen kokemuksia. Kansalaisopistolla opettaminen on kuin yksi harrastuksistani, mukavaa ja antoisaa, Pajuluoma kertoo. Heidi Pajuluoma.   Kuva Heidi Pajuluoma Pajuluoma on käynyt Kaustisen musiikkilukion ja valmistunut ylioppilaaksi 2007. Hän valmistui musiikkipedagogiksi Lahden ammattikorkeakoulusta varhaisiän musiikkikasvatuslinjalta vuonna 2012 ja on työskennellyt musiikinopettajana 10 vuotta erilaisissa työtehtävissä mm. musiikkileikkikoulunopettajana, pianonsoiton opettajana sekä ikäihmisten musiikkituokioiden ohjaajana. - Jos sinulla on vähänkin kipinää ja innostusta aloittaa musiikkiharrastus, niin ukulelen