Siirry pääsisältöön

Ryhmät ovat oma jumppaperheensä

Kurikkalainen Joonas Moberg opettaa kansalaisopistossa monipuolisesti liikuntaa. Hän työskentelee koko Kurikan alueella ja ohjaa Lihakset liikkeelle -kursseja, Naisten liikuntaa, Kehonhuoltamoita sekä itse kehittämiään Alpha-1-treenejä: HIITiä, kokokehojumppaa sekä keväällä ulkona Boot Camp -treeniä.

Moberg on kouluttautunut laajasti. Hän on talonrakentaja, kirjasto- ja tietopalvelun ammattilainen sekä personal trainer. Hän on suorittanut ryhmäliikunnan ohjaajakoulutuksia ja valmistuu keväällä 2022 nuoriso- ja yhteisöohjaajaksi. - Miellän itseni monialaohjaajaksi. Olen omanlaiseni persoona ja teen ohjaustyötä täydellä sydämellä. Arvostan asiakaslähtöisyyttä ja yhteisöllisyyttä, Moberg kuvailee.

- Opetan kansalaisopistolla, koska ympäristö mahdollistaa hyvin itsensä toteuttamisen ja kehittymisen ohjaajana. Saan tehdä työtä omien arvojeni pohjalta. Minulle tärkeää on asiakaslähtöisyys ja ohjattavien hyvinvoinnin edistäminen. Ihmisten auttaminen opiston kurssien kautta on opiskelijalle kaupallisena toimintana tarjottavaa valmennusta edullisempi vaihtoehto. Liikunnan saavutettavuus on mielestäni tärkeää.

Alpha-1 -kokokehojumppa on monipuolista liikuntaa. Kuva Joonas Moberg

- Kursseillani rento, yhteisöllinen sekä toisiaan tukeva ilmapiiri mahdollistaa humoristisen ja avoimen ympäristön, jossa syntyy sydäntä lämmittäviä kokemuksia. Eräässä ryhmässä yksi osallistujista alkoi yllättäen hoilata onnittelulaulua ja muut liittyivät joukkoon. En tiennyt, mistä on kyse. Laulun jälkeen ryhmäläinen kertoi, että minulla on nimipäivä. En itse sitä tiennyt, sillä en ole tottunut juhlistamaan nimipäivää. Onnittelija totesi, että tässähän on oiva uuden perinteen alku. Eihän tällaisen jälkeen voi olla kuin kilometrin pituinen hymy kasvoilla!

- Kannustan osallistumista harkitsevia rohkeasti mukaan! Saatan vaikuttaa pelottavalta ulospäin, mutta olen tukeva, kannustava, humoristinen, maanläheinen sekä avoin ohjaaja ja valmennan ihmisiä työkseni. Kurssini toteutuvat aina asiakaslähtöisesti ja muokkaantuvat ryhmänsä näköisiksi. Mukana on kaiken tasoisia ja taustaisia opiskelijoita. Pyrin aina huomioimaan yksilölliset erot ja sovellan liikkeitä osallistujien rajoitteiden mukaan. Kukin saa edetä omalla tasollaan ja kehittyä yksilönä.

- Jokainen ryhmä muodostuu omaksi yhteisökseen, josta saa vahvaa vertaistukea ja kannustusta. Ryhmät ovat oma jumppaperheensä, joka jakaa yhteisen viikottaisen hetken toisiaan tukien ja omaa hyvinvointiaan kehittäen.

Keväällä Alpha-1 Boot Camp -kokokehojumpassa treenataan ulkona. Kuva Joonas Moberg.


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kurssit hyvä keino sekä saada että antaa hyvää mieltä kanssakulkijoille

Jalasjärveläinen Juha Rossinen-Kaihlamäki opettaa Kurikan kansalaisopistossa mm. tanssikursseja ja piirustusta. - Tykkään työskennellä ihmisten parissa ja viime vuodet ovatkin vetäneet minua yhä enemmän opetustöiden pariin. Pidän tänäkin vuonna erilaisia tanssikursseja lähiseudun kansalaisopistoissa. Tanssin lisäksi pidän myös muita kursseja, joista minulle on kertynyt osaamista matkani varrelta. Näitä ovat esimerkiksi piirustus- ja perspektiivikurssit, puuviilu-intarsia sekä ratkaisukeskeisyyteen perustuvat kurssit, jossa keskitytään mm. siihen, mihin kaikkeen käytämme energiaamme ja kuinka oppisimme keskittämään huomiomme niihin asioihin, jotka ovat meille aidosti tärkeitä. - Tanssin puolelta olen käynyt aikoinaan Suomen Tanssiurheiluliiton seuraohjaajakoulutuksen ja nykyisin päivitän osaamistani käymällä itse uusilla kursseilla tai yksityistunneilla sen verran, mitä omilta kursseiltani ehdin. Omat kilpatanssivuoteni toivat myös hyvän lisän tanssiosaamiseeni. Piirustusta olen harrast...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Romanikieli vahva osa identiteettiä

Peräseinäjokelainen Taito Lindeman aloittaa syyskuussa romanikielen opettamisen Kurikan kansalaisopistossa. - Työni ohella olen aktiivisesti mukana myös seurakunnan vapaaehtoistyössä. Olen tehnyt mm. Itä-Euroopan alueella romanien parissa lähetystyötä ja siellä ihaillut, kuinka he puhuvat aivan arkikielenään romanikieltä. Tämä on herättänyt sydämessäni halua tuoda tätä samaa myös omaan kotimaahani. Taito Lindeman - Olen itse oppinut romanikielen lapsuudenkodissa ja vähän lisäksi myös aikuisenakin, pääasiassa ihan puheen kautta. Isovanhempani, vanhempani ja vanhemmat veljeni puhuivat paljon romanikieltä kun asuin vielä kotona, joten en voinut jäädä osattomaksi. - Huolenani on, että romanikieli on vähentynyt runsaasti. Itse näen että kielemme on vahva osa meidän identiteettiä. Toiveenani on että kieli elpyisi ihan puheen tasolle asti. - Haluaisin rohkaista ja kannustaa opettelemaan sitä, minkä olemme aikojen saatossa saattaneet kadottaa. Esi-isiemme kieli on vahva osa romanikult...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Jumpparyhmä on myös sosiaalinen tapahtuma

Jurvassa asuva Ilona Hannuksela opettaa Kurikan kansalaisopistossa Naisten liikunta, Tupenkylä -kurssia Tupen kylätuvalla Jurvassa. Hannuksela on koulutukseltaan fysioterapeutti ja pystyy hyödyntämään ammatillista osaamistaan myös jumpparyhmässä. - Minua kysyttiin kotikylälleni ohjaamaan jumpparyhmää 2007, kun edellinen ohjaaja lopetti ja siitä lähtien olen ohjannut samaa ryhmää. Tämä ryhmä on tullut niin tutuksi, etten osaa lopettaa, joten kyllä tykkään ohjata ryhmääni, Ilona kertoo. Tupenkylän Naisten liikunnassa liikutaan välillä myös ulkona. Kuvassa opettaja Ilona Hannuksela. Kuva: Henna Hannuksela - Jumpparyhmä on myös sosiaalinen tapahtuma, joskus heitetään vitsiä puolin ja toisin ja sitten nauretaan ja jatketaan jumppaamista. Tykkään että ryhmässä on rento ilmapiiri. Ei tämä ole niin vakavaa, vaikka tosissaan tehdäänkin. - Kauden 2022-2023 päätteeksi tehtiin kävelylenkki pelloilla. Keväthanki kantoi hyvin ja retki oli rentouttava. Korona-aikana jumpattiin koko kausi ulkona. Väli...
Lähetä kommentti
Lue lisää