Hyvinvointia matalalla kynnyksellä - Rita Huttunen-Taipale

Jooga ja äänimaljat- sekä TRE-stressinpurkuharjoitus -kursseja opistossa ohjaa Rita Huttunen-Taipale, joka asuu Kurikassa Salonkylällä.

Ritan koulutustausta on monipuolinen. Hän on koulutukseltaan markkinointi-merkonomi, ja sen lisäksi hän on opiskellut laajasti hyvinvointialaa. Ritalta löytyy koulutus muun muassa joogaopettajaksi, meditaatio- ja rentoutusohjaajaksi, TRE-ohjaajaksi ja äänimaljahoitajaksi. Lisäksi hän on perehtynyt useisiin hierontatekniikoihin. Laaja osaaminen näkyy opetuksessa rauhallisena varmuutena ja kykynä huomioida erilaiset kehot ja mielet.

Kansalaisopistossa Rita haluaa tarjota matalan kynnyksen mahdollisuuden tutustua joogaan, äänimaljoihin ja TRE-terapiaan. Monelle kynnys aloittaa jotain uutta voi olla korkea, ja juuri siksi Ritalle on tärkeää, että kursseille voi tulla ilman aiempaa kokemusta.

Työssään häntä innostavat erityisesti uudet oppilaat ja se hetki, kun oppimisessa tapahtuu oivallus. Oman polkunsa hyvinvoinnin pariin Rita löysi alun perin oman jaksamisensa kautta. Kun opiskelu ja harjoitukset alkoivat auttaa häntä itseään, syntyi halu jakaa oppimaansa myös muille.

Rita Huttunen-Taipale

Omia suosikkejaan perusjoogan asennoista Rita ei osaa valita. Jotkin asennot sopivat toisina päivinä paremmin kuin toiset. Meditaatio ja hiljentyminen ovat hänelle tärkeitä, ja TRE-terapia on ollut merkittävä lisä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen hoitoon. Hän kuvaa sitä ikään kuin viimeiseksi palaseksi, joka on auttanut löytämään juuri itselle sopivan tavan rauhoittua.

Jos harkitset osallistumista Ritan kursseille, et tarvitse ennakkotietoja tai aiempaa kokemusta. Riittää, että kiinnostus on herännyt. Jooga ja TRE sopivat monelle oman kehon ja mielen hoitoon, ja mahdollisista esteistä TRE-harjoitteluun voi aina kysyä suoraan opettajalta.

Rita haluaa myös muistuttaa, että Kurikan kansalaisopistossa on laaja ja monipuolinen kurssitarjonta. Oman mielenkiinnon mukaan kannattaa rohkeasti tulla opiskelemaan ja kokeilemaan uutta – juuri sitä varten kansalaisopisto on olemassa.

Tutustu Ritan kursseihin tarkemmin tästä.