Kurikkalainen jooganopettaja (SJL) Aila Kuivamäki tarjoaa tulevana lukuvuonna 2020-2021 joogaryhmiä Jalasjärvellä ja Kurikassa kaikkiaan 12. Tarjolla on aamu-, päivä- ja iltaryhmiä. Miehille joogaa on kaksi ryhmää. Kuivamäki haastaa jokaista kokemaan joogan rentouttavan vaikutuksen. Kurssille voi tulla juuri omana itsenään. Joogasta on ollut apua myös yöuneen, kipuihin ja kehon liikkuvuuteen. Joogassa harjoitellaan avoimin mielin, ilman kilpailua.
Uutuus muistijooga on uusi, vähän erilainen jooga, joka perustuu liikkeen ja älyllisen tehtävän yhdistämiseen. Harjoituksissa aktivoidaan aivoja ja treenataan muistia unohtamatta huumoria ja naurua. Välillä tehdään koko kehoon vaikuttava joogaharjoitus. Lopuksi keho rentoutetaan ja mieli hiljenee. Muistijoogan tehtävä tehdään MemoMat-muistimatolla, jonka saa kurssilla käyttöönsä. Muistijooga ei paranna muistisairautta.
Itsensä kehittämisestä kiinnostunut Aila Kuivamäki osallistuu niin Seinäjoen Seudun Joogayhdistyksen kuin kansalaisopistonkin järjestämiin vuosittaisiin lisäkoulutuksiin, joissa tapaa samalla kollegoja. Kansalaisopiston koulutuksista muistiin on jäänyt erityisesti Kansansivistäjät-koulutus, johon osallistui eri alan opettajia Etelä-Pohjanmaalta. - Hyvää koulutusta olen saanut myös ohjattavilta. Kiitos heille!
Opettaminen on mielekästä, kun ohjattavat ovat
motivoituneita, vastaanottavia ja palautetta antavia. Vuorovaikutus ryhmissä on
hyvää. Ohjattavien tyytyväisyys on opettajan paras palkka. Eräältä ryhmältäni sain kiitokseksi lukuvuodesta Sylvi Kekkosen mietelauseen "Rakkaus työhön on rakkautta elämään, sen juhlaan ja
arkeen." - Suuri kiitos nousee sydämestäni ryhmäläisiä kohtaan.
Aila Kuivamäki muistuttaa, että liike on lääke ja lepo on lääke. Jooga on liikettä ja lepoa - siis hyvää lääkettä. - Aurinkoista ja valoisaa tulevaa kesää kaikille. Pysykää terveinä!
Uutuutena muistijoogaa
Uutuus muistijooga on uusi, vähän erilainen jooga, joka perustuu liikkeen ja älyllisen tehtävän yhdistämiseen. Harjoituksissa aktivoidaan aivoja ja treenataan muistia unohtamatta huumoria ja naurua. Välillä tehdään koko kehoon vaikuttava joogaharjoitus. Lopuksi keho rentoutetaan ja mieli hiljenee. Muistijoogan tehtävä tehdään MemoMat-muistimatolla, jonka saa kurssilla käyttöönsä. Muistijooga ei paranna muistisairautta.
Vankkaa kokemusta
Kuivamäki on kokenut joogaaja, jonka oma joogaharrastus on alkanut vuonna 1976. Joogaohjaajan koulutukseen Kuivamäen suostutteli aikoinaan hänen oma joogaopettajansa. Suomen Joogaliiton 2-vuotinen ohjaajakoulutus alkoi kesällä 1996 ja syksyllä Kuivamäki aloitti joogaohjauksen Kurikan kansalaisopistossa. Hän syvensi opintojaan 5-vuotisella jooganopettaja SJL -koulutuksella ja on opiskellut lisäksi 3-vuotisen jooganopettajan täydennyskoulutuksen.Itsensä kehittämisestä kiinnostunut Aila Kuivamäki osallistuu niin Seinäjoen Seudun Joogayhdistyksen kuin kansalaisopistonkin järjestämiin vuosittaisiin lisäkoulutuksiin, joissa tapaa samalla kollegoja. Kansalaisopiston koulutuksista muistiin on jäänyt erityisesti Kansansivistäjät-koulutus, johon osallistui eri alan opettajia Etelä-Pohjanmaalta. - Hyvää koulutusta olen saanut myös ohjattavilta. Kiitos heille!
 |
| Aila Kuivamäki opettaa joogaa Jalasjärvellä ja Kurikassa. |
Opettajan paras palkka
Opettaminen on mielekästä, kun ohjattavat ovat
motivoituneita, vastaanottavia ja palautetta antavia. Vuorovaikutus ryhmissä on
hyvää. Ohjattavien tyytyväisyys on opettajan paras palkka. Eräältä ryhmältäni sain kiitokseksi lukuvuodesta Sylvi Kekkosen mietelauseen "Rakkaus työhön on rakkautta elämään, sen juhlaan ja
arkeen." - Suuri kiitos nousee sydämestäni ryhmäläisiä kohtaan.Aila Kuivamäki muistuttaa, että liike on lääke ja lepo on lääke. Jooga on liikettä ja lepoa - siis hyvää lääkettä. - Aurinkoista ja valoisaa tulevaa kesää kaikille. Pysykää terveinä!
Kommentit
Lähetä kommentti